Vyana Yoga,
mais do que uma prática, um convite à presença.
o que oferecemos
Nossas aulas são convites para desacelerar, escutar o que se move por dentro e fortalecer uma presença mais lúcida no cotidiano.
Inspiradas na tradição do Yoga e nas filosofias do Vedānta e do Tantra, oferecemos práticas acessíveis, com profundidade e sensibilidade.
Se você busca um caminho de autoconhecimento, saúde e silêncio interior — a porta está aberta.
Aulas Regulares de Yoga
Aulas online e presenciais, inclusiva para todos os níveis. Acesso a + de 50 aulas gravadas.
Meditações guiadas
Meditações que cultivam presença, equilíbrio e um jeito mais consciente de estar no mundo.
Práticas Temáticas
Temas que nos inspiram a refletir e nos conduzem ao autoconhecimento de forma integral.
"Bem-estar é o fluxo natural de uma vida em equilíbrio"
o que o yoga oferece:
🌿 Melhora da saúde física e mental, com uma abordagem espiritual integrada.
🪷 Desenvolver mais calma e equilíbrio interior
🌀 Mais compreensão de si e do mundo
🌻 Viver com mais propósito
✨ Desenvolver mais flexibilidade no corpo e na mente
Depoimentos de clientes
Deixo aqui meu sincero agradecimento pelas aulas de yoga. Um valioso convite para retornar a essência.
Sua maneira de guiar as práticas com paciência, sensibilidade e presença me cativou. Você tem
um dom especial para criar um espaço seguro, onde me senti acolhida.
Muito grata por compartilhar essa energia e sabedoria. ✨🙏🏼
Com as aulas de Yoga estou aprendendo a me soltar, a respirar no desconforto e meu caminhar está se tornando mais leve. Gratidão ❤️
Eu senti uma conexão profunda com as aulas, uma conexão espiritual singular. As aulas me trouxeram leveza, calma, me emocionei em algumas práticas e meu corpo ficava menos tenso. Como eu passo muito tempo sentado, meu corpo fica tenso e preso. Eu amava as aulas de respiração e aterramento.
nossos horários
Presencial
Seg. e Qua. às 19h
Bella Spa Urbano – Pouso Alegre
Online
Ter. e Qui. às 7h.
*aulas com 1h15 de duração
pronto para iniciar sua jornada?
Preencha o breve formulário de interesse que entraremos em contato.